“사이먼이 없었다면 나는 15년 동안 본드를 연기하지 못했을 것이다!” 스타 트레이너 사이먼 워터슨의 10주 완성 피트니스 프로그램! 〈카지노 로얄〉부터 2021년 개봉한 〈노 타임 투 다이...

3년간 총 68kg 감량, 인스타그램 릴스 조회수 1,700만 회! 건강 인플루언서 손리사의 지속 가능한 다이어트 에세이 체중 스트레스는 그만! 건강하게 살을 빼려는 당신을 위한 책 한 번도 다이...

내 몸을 가장 잘 아는 사람은 바로 나! 나에게 딱 맞는 다이어트 방법은 내가 찾는다. 올바른 다이어트를 배우고, 스스로 분석하고, 자신에게 적용한다. 최고의 다이어트 셀프코치가 되는 노하우 가까이에 두고 반복해서 보아야 할 평생 다이어트 지침서

기적을 맛본 현장의 증언! 맨발로 치유를 경험한 이들의 목소리를 담았다 “맨발걷기로 말기암이 치유되었다”, “맨발걷기로 고지혈증, 당뇨가 가시고 심근경색에서 해방됐다”, “맨발걷기로...

복합성 질환의 시대, 이유 없이 아프다면 면역력을 의심하라! 건강멘토 박민수 박사의 100문 100답 면역력 솔루션 “요즘 왜 이렇게 피곤한지 모르겠어.” “속이 불편하고 자주 체해.” “왜 ...

면역력을 높이는 식습관을 실천하면모든 질병으로부터 자유로워지고 평생 건강하게 살 수 있다!‘코로나19 팬데믹’이라는 엄중한 상황에서 우리를 지킬 수 있는 것은 오직 ‘우리 몸의 면역력...

감기부터 암까지 모든 질병을 이기는 면역력,우리 몸속의 면역 시스템과 면역력의 원리를 알아야 건강을 지킬 수 있다!‘코로나19 팬데믹’이라는 엄중한 상황에서 우리를 지킬 수 있는 것은 오...

● 베스트셀러《전생여행》의 저자 신경정신과 전문의 김영우 박사의 정신의학과 양자물리학의 만남! 저자가 그동안 자아초월 정신 증상(이하 초자아 증상)들을 연구한 결과와 임상 사례, 완치...

음식, 호흡, 수면, 운동, 정신력 ‘사소한 습관’을 바꾸어 염증을 제거한다! 이 책에서는 음식과 호흡, 운동, 잠자는 법 등 일상생활에서 마음만 먹으면 실행할 수 있는 염증을 없애는 방법을 ...

이 전자책은 한국출판문화산업진흥원(KPIPA) 〈2023년 전자책 제작 지원 사업〉 선정작입니다. 생존배낭, 이렇게 준비하여 구성하자! 내가 할 수 있는 것을 하라! 국내 유일의 도시재난 전문...

약 지식이 몸을 건강하게 한다! A씨가 병원 진료 후 처방전을 들고 약국에 들어간다. 처방전을 접수하고 약사가 조제해 이름을 부를 때까지 휴대폰을 보며 앉아 기다린다. A씨는 이름이 불리자 ...

응급실 의사가 설명해주는 확실하고도 올바른 응급처치법! 이 책에서는 응급 현장에서 매일 환자를 상대하는 의사가 최신 의료정보와 집에서 실천할 수 있는 응급처치법을 소개하고 있다. 화상...

빵보다 만들기 쉽고 건강하게 즐길 수 있는 우리 떡 레시피 전통떡부터 퓨전떡, 한식 디저트까지 모두 만나보세요. 많은 사람이 떡은 특별한 날에만 먹는 거라고, 직접 만들기는 어려운 거라고...

100세 시대, 평균 수명은 급속도로 늘어나고 있다. 하지만 만성 통증으로 하루하루 힘든 시간을 보내는 유병장수는 우리가 기대하는 미래가 아니다. 통증의 원인을 찾아 근본적인 치유가 필요한...

자세만 바로잡으면 통증에서 해방될 수 있다! 10만 구독자가 기다린 ‘모스틱 자세 운동’이 드디어 책으로 출간되었다. 저자는 스포츠지도학을 전공 후 각종 자격증을 취득해 병원에서 환자들...