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eBOOK
[가정/생활]
절대 지치지 않는 몸
나카노 제임스 슈이치 (지은이), 문혜원 (옮긴이)
저
비타북스
2022-05-02
공급 : 알라딘 전자책 (2022-10-21)
지원단말기 : PC/스마트기기
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추천 0
“매일 좋은 컨디션으로 살고 싶다” 만성 피로, 체력 저하, 업무 스트레스로부터내 몸을 지키는 최강의 피로 해소법 아침에 일어나도 개운하지 않고, 주말 내내 쉬어도 쉰 것 같지 않다면 지
...
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eBOOK
[가정/생활]
걷기만 해도 병이 낫는다 - KBS<생로병사의 비밀>제작진이 밝힌
...
KBS생로병사의 비밀 제작팀 (지은이), 홍정기 (감수)
저
비타북스
2022-03-31
공급 : 알라딘 전자책 (2022-10-21)
지원단말기 : PC/스마트기기
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누적대출 2
추천 0
“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS <생/로/병/사/의 비밀> 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록대한민국 대표 건강 프로그
...
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eBOOK
[가정/생활]
마음이 단단해지는 살림 - 사색하고, 비우고, 기록하는 미니멀 라이프 이야기
강효진(보통엄마jin) (지은이)
저
비타북스
2021-12-20
공급 : 알라딘 전자책 (2022-10-21)
지원단말기 : PC/스마트기기
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누적대출 0
추천 0
미니멀 라이프에서 찾은 내가 ‘성장’하는 살림법!비움, 청소, 제로웨이스트 그리고 나를 발견하는 이야기집안일과 육아만으로 벅찬 하루. 그 안에서 지키고 싶은 것이 있나요?”미니멀리스트
...
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eBOOK
[가정/생활]
핏블리의 다이어트 식단 전략집 - 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜
...
핏블리(문석기), 조은비(핑크힙 응비) (지은이)
저
비타북스
2022-06-10
공급 : 알라딘 전자책 (2022-10-21)
지원단말기 : PC/스마트기기
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누적대출 2
추천 0
헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 《핏블리의 헬스 다이어트 전략집》으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는 다이
...
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eBOOK
[가정/생활]
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 - 살찌는 자세를 바로잡기만 해도 살이 확
...
도가와 아이 (지은이), 최서희 (옮긴이), 사카이 다츠오 (감수)
저
비타북스
2021-03-25
공급 : 알라딘 전자책 (2021-05-28)
지원단말기 : PC/스마트기기
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eBOOK
[가정/생활]
장내세균의 역습 - 식이섬유와 유산균을 많이 먹으라는 말은 잘못됐다
에다 아카시 (지은이), 박현숙 (옮긴이), 김나영 (감수)
저
비타북스
2020-11-25
공급 : 알라딘 전자책 (2021-05-28)
지원단말기 : PC/스마트기기
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eBOOK
[문화/예술]
하루 한 장 아이패드 드로잉 - 일러스트레이터 보담의 디지털 감성 드로잉 클래
...
보담(김보람) (지은이)
저
비타북스
2020-08-20
공급 : 알라딘 전자책 (2021-05-28)
지원단말기 : PC/스마트기기
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eBOOK
[가정/생활]
나는 앉아서 다이어트한다 - 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은
...
박서영 (지은이)
저
비타북스
2020-06-01
공급 : 알라딘 전자책 (2020-10-29)
지원단말기 : PC/스마트기기
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eBOOK
[가정/생활]
그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다
요시다 가요 (지은이), 최서희 (옮긴이), 가와모토 도오루 (감수)
저
비타북스
2020-05-01
공급 : 알라딘 전자책 (2020-10-29)
지원단말기 : PC/스마트기기
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eBOOK
[가정/생활]
스탠퍼드식 최고의 피로회복법
야마다 도모오 지음, 조해선 옮김
저
비타북스
2019-01-14
공급 : 알라딘 전자책 (2019-06-20)
지원단말기 : PC/스마트기기
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eBOOK
[가정/생활]
한 그릇 집밥 다이어트 레시피 - 2주 완성 먹으면서 빼는 다이어트 식단
최희정 지음
저
비타북스
2018-03-22
공급 : 알라딘 전자책 (2019-01-09)
지원단말기 : PC/스마트기기
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eBOOK
[가정/생활]
궁극의 스트레칭 - 1일 3분 스트레칭으로 전신의 관절을 바로잡는다
나카무라 가쿠코 지음, 최서희 옮김
저
비타북스
2017-12-19
공급 : 알라딘 전자책 (2019-01-09)
지원단말기 : PC/스마트기기
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eBOOK
[가정/생활]
쉬어도 피곤한 사람들 - 피로 사회를 뛰어넘는 과학적 휴식법
이시형 지음
저
비타북스
2018-03-19
공급 : 알라딘 전자책 (2019-01-09)
지원단말기 : PC/스마트기기
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eBOOK
[문화/예술]
더 테이블 - 지나가는 마음들
최희정 지음
저
비타북스
2017-09-14
공급 : 알라딘 전자책 (2018-05-29)
지원단말기 : PC/스마트기기
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eBOOK
[가정/생활]
통증을 이긴 사람들의 비밀 - KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록
KBS생로병사의 비밀 제작팀 엮음, 이윤우 감수
저
비타북스
2016-11-30
공급 : 알라딘 전자책 (2017-05-29)
지원단말기 : PC/스마트기기
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통증 없이 건강한 삶’을 위한 필수 건강 교양서!600회까지의 긴 대장정을 이어오며 온 국민의 사랑을 받아온 대한민국 대표 프로그램 <생로병사의 비밀>이 또 한 권의 책으로 탄생했다.
...
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eBOOK
[가정/생활]
하루 10분, 셀룰라이트 zero 마사지 - ‘신의 손’ 박혜정 원장이 알려주
...
박혜정 지음
저
비타북스
2016-06-30
공급 : 알라딘 전자책 (2017-05-29)
지원단말기 : PC/스마트기기
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셀룰라이트와 살이 쏙쏙 빠지는 하루 10분, 대단한 마사지20여 년간 뷰티 테라피를 연구해온 대한민국 최고의 뷰티 디렉터 박혜정 원장이 알려주는 완벽한 몸매 만드는 마사지 비법서. 장윤주,
...
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eBOOK
[취미/여행]
아이와 떠나는 한나절.하루.하룻밤 감성 여행 - 보고, 배우고, 느끼고
권다현 지음
저
비타북스
2016-07-14
공급 : 알라딘 전자책 (2017-05-29)
지원단말기 : PC/스마트기기
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“엄마, 우리 여기 가요!”아이의 감성에 ‘반짝’ 불이 들어오는 감성 여행 가이드북아이가 쑥쑥 자랄수록 부모는 아이에게 다양한 경험을 해주고 싶다. 이왕이면 교육적으로도 도움이 되고 소
...
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eBOOK
[가정/생활]
마흔부터 시작하는 백세운동 - 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
나영무 지음
저
비타북스
2017-01-04
공급 : 알라딘 전자책 (2017-05-29)
지원단말기 : PC/스마트기기
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베스트셀러 저자, 국민 주치의 나영무 박사의 마흔 이후 꼭 알아야 할 건강법과 운동 가이드바야흐로 백세시대에 접어들었다. 모두 안락한 노후를 꿈꾸며 미래를 위해 연금, 보험, 적금, 펀드
...
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eBOOK
[인문]
밀턴 에릭슨의 심리치유 수업 - 천재 정신과 의사의 마술적인 치료 사례와 교훈
...
박혜정 지음
저
비타북스
2015-09-24
공급 : 알라딘 전자책 (2016-07-05)
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역사상 가장 많은 이들이 찾았던 작은 심리상담소세계 각지에서 모여든 환자들과 정신과 의사들무엇이 그들을 밀턴 에릭슨에게로 이끌었을까☆전 세계 정신과 의사들이 상담 전 꼭 챙겨 읽는 필
...
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eBOOK
[에세이/산문]
내가 혼자 여행하는 이유 - 7년 동안 50개국을 홀로 여행하며 깨달은 것들
권다현 지음
저
비타북스
2015-07-29
공급 : 알라딘 전자책 (2016-07-05)
지원단말기 : PC/스마트기기
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서른일곱에 인생 최대의 슬럼프에 빠졌던 한 여자가처음으로 혼자 여행을 떠나 자신이 원하는 삶과 사랑, 그리고 일의 의미를 깨닫기까지오스트리아 최대 일간지 《크로넨 자이퉁》의 기자였던
...
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절대 지치지 않
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나카노 제임스 슈이
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걷기만 해도 병
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KBS생로병사의 비
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마음이 단단해지
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강효진(보통엄마ji
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핏블리의 다이어
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핏블리(문석기),
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나의 첫 다이어
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도가와 아이 (지은
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장내세균의 역습
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에다 아카시 (지은
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하루 한 장 아
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보담(김보람) (지
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나는 앉아서 다
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박서영 (지은이)
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그 증상, 등
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요시다 가요 (지은
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스탠퍼드식 최고
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야마다 도모오 지음
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한 그릇 집밥
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최희정 지음
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궁극의 스트레칭
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나카무라 가쿠코 지
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쉬어도 피곤한
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이시형 지음
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더 테이블 -
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최희정 지음
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통증을 이긴 사
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KBS생로병사의 비
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하루 10분,
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박혜정 지음
저
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아이와 떠나는
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권다현 지음
저
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마흔부터 시작하
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나영무 지음
저
비타북스
PC/스마트기기
대출가능
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밀턴 에릭슨의
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박혜정 지음
저
비타북스
PC/스마트기기
대출가능
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내가 혼자 여행
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권다현 지음
저
비타북스
PC/스마트기기
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